quinta-feira, 18 de dezembro de 2014
PIASSON na Regata Sul Brasileiro Veleiro Dingue Campeonato Iatismo
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=8fm-x1WJVag
Lars Grael - um atleta vitorioso
Lars Grael começou sua vida esportiva muito cedo. Seu pai era militar do Exército Brasileiro amante da educação Física e grande incentivador do desporto, por isto os Grael sempre gostaram de praticar esportes.
Mas na família do Coronel Dickson Grael, oriundo de Dois Córregos, no interior paulista, não havia a tradição da vela. Ela veio dos dinamarqueses da família Schmidt que por tradição do seu país sempre velejaram.
Por isso, Lars começou a velejar cedo, só que de maneira lúdica. Quando morou em Brasília, Lars freqüentou as aulas de vela do Iate Clube e começou a competir de Optimist e Pinguim. Depois, foi como proeiro do irmão Torben, na classe Snipe, já morando em Niterói, que eles conquistaram os primeiros títulos de expressão: bicampeões brasileiros e Campeões Mundiais. Mas foi no Tornado, o velocíssimo catamarã olímpico, que Lars mais títulos conquistou. Além das duas medalhas de Bronze, em Seoul 1988 e Atlanta 1996, ele ainda foi pentacampeão sul-americano, 10 vezes campeão brasileiro e campeão de tradicionais semanas de vela, como Kiel, na Alemanha, além de representar o Brasil também nos Jogos Olímpicos de Los Angeles 1984 (7º) e Barcelona 1992 (8º). Atualmente, Lars compete nas classes Star e Oceano, sempre conquistando títulos e se destacando nas raias.
Em setembro de 1998, Grael sofreu um grave acidente em Vitória, causado pela imperícia e irresponsabilidade do comandante de um iate, o que causou a mutilação de uma das pernas do atleta. O velejador teve que se afastar da prática esportiva por pouco tempo .
Depois do acidente , ele foi convidado pelo presidente Fernando Henrique Cardoso a integrar os quadros dirigentes do INDESP - Instituto de Desenvolvimento do Desporto, uma autarquia ligada ao então Ministério do Esporte e Turismo.
Em fevereiro de 2009, após 11 anos, Lars Grael volta a integrar a Equipe Permanente de Vela Olímpica ao conquistar a Semana Pré Olímpica em Porto Alegre. Em 2010 chegou a ocupar a 4ª colocação do ranking internacional da classe Star da Federação Internacional de Vela - ISAF.
Em 2009, recebeu o prêmio como o profissional de mais alta credibilidade pela Reader's Digest no Brasil.
Mas na família do Coronel Dickson Grael, oriundo de Dois Córregos, no interior paulista, não havia a tradição da vela. Ela veio dos dinamarqueses da família Schmidt que por tradição do seu país sempre velejaram.
Por isso, Lars começou a velejar cedo, só que de maneira lúdica. Quando morou em Brasília, Lars freqüentou as aulas de vela do Iate Clube e começou a competir de Optimist e Pinguim. Depois, foi como proeiro do irmão Torben, na classe Snipe, já morando em Niterói, que eles conquistaram os primeiros títulos de expressão: bicampeões brasileiros e Campeões Mundiais. Mas foi no Tornado, o velocíssimo catamarã olímpico, que Lars mais títulos conquistou. Além das duas medalhas de Bronze, em Seoul 1988 e Atlanta 1996, ele ainda foi pentacampeão sul-americano, 10 vezes campeão brasileiro e campeão de tradicionais semanas de vela, como Kiel, na Alemanha, além de representar o Brasil também nos Jogos Olímpicos de Los Angeles 1984 (7º) e Barcelona 1992 (8º). Atualmente, Lars compete nas classes Star e Oceano, sempre conquistando títulos e se destacando nas raias. Em setembro de 1998, Grael sofreu um grave acidente em Vitória, causado pela imperícia e irresponsabilidade do comandante de um iate, o que causou a mutilação de uma das pernas do atleta. O velejador teve que se afastar da prática esportiva por pouco tempo .
Depois do acidente , ele foi convidado pelo presidente Fernando Henrique Cardoso a integrar os quadros dirigentes do INDESP - Instituto de Desenvolvimento do Desporto, uma autarquia ligada ao então Ministério do Esporte e Turismo. Em fevereiro de 2009, após 11 anos, Lars Grael volta a integrar a Equipe Permanente de Vela Olímpica ao conquistar a Semana Pré Olímpica em Porto Alegre. Em 2010 chegou a ocupar a 4ª colocação do ranking internacional da classe Star da Federação Internacional de Vela - ISAF.
Em 2009, recebeu o prêmio como o profissional de mais alta credibilidade pela Reader's Digest no Brasil.
Fontes: http://larsgrael.com.br/ , http://pt.wikipedia.org/wiki/Lars_Grael
CANOAGEM
Vamos conhecer um pouco da história deste apaixonante esporte?
No começo do século XIX, os ingleses começaram a utilizar para lazer uma pequena embarcação chamada "gronelandais". Este barco serviu de inspiração para os formatos dos caiaques e canoas de hoje em dia. Em pouco tempo esta embarcação, que era deslocada com remos contendo duas pás, tornou-se famosa e muito utilizada na Alemanha e em outros países da Europa Central.
O primeiro homem a utilizar o caiaque em competições esportivas em lagos e rios europeus foi o advogado escocês Jonh Mac Gregor. O mesmo desenhou seu próprio barco chamado de "Rob Roy" e realizou com ele várias expedições.
Atualmente os caiaques e as canoas são construídos em resina de poliéster reforçada com fibra de vidro ou mesmo em resina epóxoli com kevlar ou fibra de carbono e ainda podem ser feitos com plástico injetado ou rotomoldado (polietileno).
Canoísta é o termo utilizado para designar os atletas praticantes deste esporte, seja remando canoas, caiaques ou wave-ski.
IATISMO
O iatismo, ou melhor, a vela (é designado desta forma desde os jogos olímpicos de Sidney) é o esporte que envolve barcos movidos exclusivamente por propulsão à vela, onde apenas a força do vento é empregada como meio de deslocamento.
Os tipos de competições, que são separadas em categorias ou classes, incluem os mais diferentes tipos de embarcações, podendo ter um ou mais tripulantes. Os principais tipos de competição são: a regata e a corrida.
Para orientar a direção de um barco à vela é usado o leme, equipamento submerso e geralmente ligado ao casco no painel de popa ou próximo a este e na sua posição normal, está alinhado ao comprimento da embarcação.
São velejadores famosos: Lars Grael e Torben Grael (Brasil); André Mirsky e Sérgio Mirsky (Brasil); Robert Scheidt (Brasil); Joshua Slocum (Estados Unidos); Marcos Soares (Brasil).
Fonte: http://professoraritadeoliveira.blogspot.com.br/2013/03/iatismo-iatismo-ou-melhor-vela-e.html
quarta-feira, 17 de dezembro de 2014
Robert Scheidt: O campeão da vela
Fonte: http://tv.estadao.com.br/videos,esportes,robert-scheidt-o-campeao-da-vela,208877
terça-feira, 16 de dezembro de 2014
segunda-feira, 15 de dezembro de 2014
VOCÊ SABE O QUE É A GYMNAESTRADA MUNDIAL?
A Gymnaestrada Mundial é o festival internacional mais importante da Ginástica Geral, sendo este o evento oficial da Federação Internacional de Ginástica para a modalidade, onde vários países se encontram quadrienalmente para realizar apresentações, trocar informações sobre os trabalhos desenvolvidos em seus países e discutir a Ginástica Geral como importante elemento para o aprimoramento humano.
O nome “Gymnaestrada” é um termo criado a partir de duas origens: “gymna” alude à “ginástica” e “strada” refere-se à “caminho”, determinando o significado “caminho da ginástica”. Esta ideia simboliza um dos conceitos fundamentais da Gymnaestrada Mundial.
O idealizador da Gymnaestrada foi o holandês Jo Sommer, cuja ideia era realizar um evento sem a preocupação com o aspecto competitivo, isto é, um evento em que os participantes comparecessem pelo prazer de sua performance e sem limitações de qualquer tipo.
O ideal da Gymnaestrada sintetiza-se na seguinte frase:
“Os vencedores na Gymnaestrada são os participantes”.
sábado, 13 de dezembro de 2014
Melhor maneira de se hidratar
Bruna Cristina Dias
O que é desidratação?
Bruna Cristina Dias
quinta-feira, 11 de dezembro de 2014
Dinâmica das cadeiras - Valor confiança.
Como realizar a atividade?
- Arrume as cadeiras em círculos.
- Coloque os alunos sentados de lado e faça a seguinte pergunta: Você tem confiança no seu amigo? Aguarde os comentários e continue a atividade.
- Peça que os alunos deitem uns nas pernas dos outros e fixe ambos os pés no chão com firmeza.
- Em seguida vai tirando uma cadeira de cada vez, até não restar mais nenhuma.
Ao final não deixe de avaliar a atividade.
- Você teve confiança no seu amigo? Em algum momento você teve medo?
Atividade Elaborada na E.M. Gurgel do Amaral -SME
Educopédia 6º Ano
Foto: Acervo da escola 11.20.021
terça-feira, 9 de dezembro de 2014
A importância do banho
Banho: forma efetiva de prevenir doenças e promover o bem-estar.
Para se ter saúde, adotar bons hábitos de higiene é uma das medidas necessárias para tal. Dentre estes, o banho é um dos principais.
A pele, o maior órgão do corpo humano, funciona como uma barreira natural contra a entrada de micro-organismos. Contendo diversas bactérias comensais, estas protegem a pele contra a entrada de outros seres vivos, causadores de doenças. Entretanto, quando a proliferação destas primeiras é acentuada (ou quando estas são drasticamente eliminadas), a pele pode ser danificada, permitindo a infestação, ou mesmo a infecção, destes outros organismos.
A principal causa desta superpopulação é a alteração do pH da pele. Suor, oleosidade excessiva e células mortas; além de poluentes, restos de comida e sujeiras em geral, são alguns dos fatores que propiciam esta alteração. O mau cheiro é um indicador de que tais mudanças estão ocorrendo...
Assim, além de propiciar ao indivíduo um momento de conforto e reenergização, o banho permite com que estes itens, acumulados durante o dia, sejam removidos; juntamente com algumas bactérias comensais, promovendo o equilíbrio de sua população.
Dessa forma, estes momentos diários evitam a ocorrência de determinados desconfortos, como assaduras, micoses, piolhos e sarnas; doenças; ou mesmo alergias, proporcionando também um aroma agradável. Além disso, desobstruem os poros, permitindo que a pele respire adequadamente; e evitam problemas relacionados ao convívio social, já que pessoas cuja higiene pessoal deixa a desejar tendem a ser excluídas do convívio do grupo.
Para o banho, água e sabonete são essenciais. A primeira retira as partículas mais fáceis de serem levadas com ela, e permite que o sabonete seja dissolvido de forma mais eficaz, formando espuma. Este interage com os componentes que não são solúveis em água, facilitando sua eliminação. Juntamente com a esponja (preferencialmente vegetal, para não danificar a pele), sujeiras mais resistentes são removidas, o tecido cutâneo é massageado e a circulação sanguínea, estimulada.
Especialistas indicam que, para evitar a destruição das bactérias comensais e da camada lipídica protetora, o sabonete deve ser usado apenas uma vez ao dia em todo o corpo; utilizando-o nos outros banhos apenas em regiões mais propensas à proliferação exagerada destas, como as axilas, genitais, glúteos, pés e dobras do corpo.
Vale também ressaltar que, apesar de extremamente prazeroso, o desperdício de água afeta a saúde... do seu bolso e do planeta!
Fonte: http://www.brasilescola.com/saude/a-importancia-do-banho.htm. Acessado em 09/12/2014 às 13:27h.
A principal causa desta superpopulação é a alteração do pH da pele. Suor, oleosidade excessiva e células mortas; além de poluentes, restos de comida e sujeiras em geral, são alguns dos fatores que propiciam esta alteração. O mau cheiro é um indicador de que tais mudanças estão ocorrendo...
Assim, além de propiciar ao indivíduo um momento de conforto e reenergização, o banho permite com que estes itens, acumulados durante o dia, sejam removidos; juntamente com algumas bactérias comensais, promovendo o equilíbrio de sua população.
Dessa forma, estes momentos diários evitam a ocorrência de determinados desconfortos, como assaduras, micoses, piolhos e sarnas; doenças; ou mesmo alergias, proporcionando também um aroma agradável. Além disso, desobstruem os poros, permitindo que a pele respire adequadamente; e evitam problemas relacionados ao convívio social, já que pessoas cuja higiene pessoal deixa a desejar tendem a ser excluídas do convívio do grupo.
Para o banho, água e sabonete são essenciais. A primeira retira as partículas mais fáceis de serem levadas com ela, e permite que o sabonete seja dissolvido de forma mais eficaz, formando espuma. Este interage com os componentes que não são solúveis em água, facilitando sua eliminação. Juntamente com a esponja (preferencialmente vegetal, para não danificar a pele), sujeiras mais resistentes são removidas, o tecido cutâneo é massageado e a circulação sanguínea, estimulada.
Especialistas indicam que, para evitar a destruição das bactérias comensais e da camada lipídica protetora, o sabonete deve ser usado apenas uma vez ao dia em todo o corpo; utilizando-o nos outros banhos apenas em regiões mais propensas à proliferação exagerada destas, como as axilas, genitais, glúteos, pés e dobras do corpo.
Vale também ressaltar que, apesar de extremamente prazeroso, o desperdício de água afeta a saúde... do seu bolso e do planeta!
Fonte: http://www.brasilescola.com/saude/a-importancia-do-banho.htm. Acessado em 09/12/2014 às 13:27h.
Bruna Cristina Dias
Como se hidratar
Nosso corpo tem entre 50 á 75% de água. Daí a importância de ter líquido em nosso corpo. Por tanto, uma das dúvidas que te pode surgir é como se hidratar.
O ideal é beber entre 1,5 à 2 litros de água ao dia. Um homem costuma precisar mais de água que uma mulher, por ter mais superfície corporal que as mulheres. Isto é, a primeira opção para hidratar é a água. Realmente, a água tem muitos benefícios para nosso organismo e é essencial e vital para nossa vida. Também podemos hidratarmos com sucos e frutas, que contêm líquidos em sua composição.
Para hidratar se é importante ter em conta a atividade que se vai desenvolver. Por exemplo, um esportista precisará mais de hidratação, por perda de líquido que vai ter pela prática esportiva.
A idade é outro fator que pode incidir na forma de hidratar se. As crianças pequenas são os que têm mais risco de desidratação, sobretudo no verão, quando aumenta o calor. Há que forçar para que bebam água, já que eles não gostam muito. O leite, também é líquido que nos ajudam a hidratarmos, sendo o leite necessário para o desenvolvimento das crianças. Naturalmente, o álcool não é uma forma de hidratar se, apesar de ser um líquido, tem muitos problemas para nosso organismo, sendo um elemento que não ajuda nada.
Em resumo, há que seguir uma dieta equilibrada, sem excessos. Comer fruta, beber sucos e leite, e beber água, entre 1,5 à 2 litros por dia. É o ideal para ter nosso organismo hidratado.
Fonte: http://www.vivendosaudavel.com/como-se-hidratar/. Acessado em 09/12/2014 às 12:10h
Bruna Cristina Dias
Mecanismos de regulamentação térmica
Você já parou para se perguntar por que transpiramos ou para que serve o nosso suor? Primeiro você vai descobrir de onde vem o suor para depois compreender qual é a função dele.
O suor é produzido por glândulas chamadas de glândulas sudoríparas. Elas são encontradas na camada superficial da nossa pele e estão distribuídas por todo o nosso corpo, sendo encontradas principalmente na palma de nossas mãos, planta de nossos pés, axilas e rosto.
O suor é produzido por glândulas chamadas de glândulas sudoríparas. Elas são encontradas na camada superficial da nossa pele e estão distribuídas por todo o nosso corpo, sendo encontradas principalmente na palma de nossas mãos, planta de nossos pés, axilas e rosto.
Em nossa pele há milhares de glândulas produtoras de suor.
As glândulas sudoríparas produzem suor o tempo todo, mas quando estamos fazendo exercícios, brincando, ou até mesmo em situações de estresse, nosso corpo produz mais suor do que o normal. Mas por quê?
O suor tem a função de resfriar o nosso corpo, quando ele se encontra além da sua temperatura normal. A temperatura normal do nosso corpo está entre 360C e 36,50C, e se passar dessa temperatura, as glândulas sudoríparas produzem o suor para que o corpo não esquente demais. Se o corpo esquentar muito, podem ocorrer muitos problemas com o nosso organismo.
O suor tem a função de resfriar o nosso corpo, quando ele se encontra além da sua temperatura normal. A temperatura normal do nosso corpo está entre 360C e 36,50C, e se passar dessa temperatura, as glândulas sudoríparas produzem o suor para que o corpo não esquente demais. Se o corpo esquentar muito, podem ocorrer muitos problemas com o nosso organismo.
Quando brincamos, o nosso corpo esquenta, por isso suamos.
Quando suamos, o corpo libera muitas substâncias, como água e até mesmo substâncias tóxicas. Por isso é tão importante beber muita água quando se pratica alguma atividade que faz suar.
O suor não possui cheiro algum, mas, em algumas pessoas, às vezes ele pode vir acompanhado de um cheirinho desagradável nas axilas. Esse cheirinho ocorre porque algumas bactérias começam a se alimentar do suor e das células mortas de nossa pele. Ao digerirem esse “alimento”, as bactérias liberam um odor muito ruim, conhecido como cê-cê.
O suor não possui cheiro algum, mas, em algumas pessoas, às vezes ele pode vir acompanhado de um cheirinho desagradável nas axilas. Esse cheirinho ocorre porque algumas bactérias começam a se alimentar do suor e das células mortas de nossa pele. Ao digerirem esse “alimento”, as bactérias liberam um odor muito ruim, conhecido como cê-cê.
Para manter o mau cheiro longe das axilas é preciso usar desodorantes ou antitranspirantes
Fonte: http://www.escolakids.com/suor.htm. Acessado em 09/12/2014 às 10:45h.
Bruna Cristina Dias
segunda-feira, 8 de dezembro de 2014
Animação: O Sapo
Visolutionsvideos - Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCo-9o79KfvfNSujRGnfwyXg
Link: https://www.youtube.com/watch?v=VQ5_yhJ-ZIQ
Educopédia - 6º ano
domingo, 7 de dezembro de 2014
A Lógica de Einstein
Produzido por Anna almeida
Educopédia 6º Ano
sábado, 6 de dezembro de 2014
Esportes Radicais
Produzido por Anna Almeida
Educopédia 6º Ano - aula 31
Link: https://www.youtube.com/watch?v=Q26hO7QxI8o
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