19/09/2013 | 1:12 PM
"A confiança e a concentração são fatores imprescindíveis para um desempenho esportivo bem sucedido. É notável que, quando um atleta está no auge de sua carreira, sente muita confiança e tem ótima concentração.
Mas o que é confiança? Ela pode ser definida como a crença que a pessoa tem de poder executar, com sucesso, o comportamento desejado.
Desenvolver a confiança vai refletir diretamente no desempenho do atleta, que terá como consequências: aumento das emoções positivas, aumento da concentração e o estabelecimento de metas mais desafiadoras.
Os atletas que possuem pouca confiança pensam acerca deles mesmos e sobre a sua própria ação a desenvolver de um modo diferente do que atletas confiantes. As palavras e os pensamentos de um atleta são aspectos críticos para sua performance.
Ao sentir-se confiante, o atleta tem mais probabilidade de se manter calmo e relaxado sob pressão. A confiança permite que a mente fique livre para o atleta manter o foco na tarefa a ser realizada. Quando lhe falta confiança, há a propensão de se preocupar excessivamente em como está seu desempenho e como os outros percebem que está seu desempenho.(...)"
Trecho retirado do Blog Sua Corrida
**Texto de Raísa Soares Lobato, psicóloga esportiva da equipe de Carla Di Pierro.
Leia o material na íntegra: http://www.suacorrida.com.br/blog/confianca-aliada-do-atleta-carla-di-pierro/
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